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Parlando di meditazione la prima immagine che viene in mente è una persona che si mette in una posizione comoda (seduto o sdraiato), occhi chiusi, respirazione indotta, gambe rilassate...
Sicuramente la meditazione tradizionale ha in sé enormi potenzialità e, se svolta come pratica quotidiana, produce dei miglioramenti nel benessere psicofisico ormai assodati anche sul piano scientifico e medico.
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è un percorso integrato, creato da Simone e Liliana, che parte dagli assunti scientifici della meditazione tradizionale, ma si integra con altre tecniche e strumenti che i due fondatori hanno approfondito, studiando le varie discipline.
Perchè scegliere un percorso di meditAzione©?
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è
centratura e radicamento:
un albero, per poter resistere alle intemperie quotidiane, deve sviluppare centratura nel tronco e soprattutto radici resistenti e profonde. Sperimentare consapevolezza corporea: ascolto del proprio corpo, delle tensioni, dell'emozione nel corpo permette al bambino e alla persona di sviluppare centratura e radicamento.
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è
Ascolto:
attraverso attività mirate legate all'ascolto di sé e dei compagni-di-viaggio. Ascolto inteso come Ascolto di ciò che viene detto, Percepito, Sentito, Vissuto.
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è
Empatia:
entrare nei panni dell'Altro, comprenderlo, sentirlo... pur mantenendo la propria unicità e individualità.
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è
Scoperta del proprio Talento:
accedere al proprio mondo intimo, profondo, emotivo e relazionale permette di entrare in contatto con il proprio scrigno interno, alla scoperta del proprio Tesoro.
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è un'esperienza emozionalmente intensa e fortemente evocativa, è un'esperienza di Relazione in un setting Accogliente, Caldo, Motivante e privo di Giudizio.
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Simone:
349.8301004
Liliana:
389.6777862
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